varicose vein prevention tips

আধুনিক জীবনে ব্যস্ততা, স্ট্রেস, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস আর শরীরচর্চার অভাব—সব মিলিয়ে বাড়ছে লাইফস্টাইল ডিজিজ। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, লিভারের অসুখ, কিডনির জটিলতা কিংবা হার্ট অ্যাটাক—এসবই এখন সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। ঠিক এই প্রসঙ্গেই বর্ষামঙ্গল রান্নাঘর প্রতিযোগিতা ২০২৫-এ উপস্থিত ছিলেন মণিপাল হাসপাতালের বিশিষ্ট চিকিৎসকরা। সেখানে তাঁরা জানালেন কীভাবে সহজ কিছু অভ্যাস বদল করে আমরা রোজকার অসুখ-বিসুখ থেকে মুক্তি […]